חוג קיקבוקס – אימוני קיקבוקס
השיטה שלך לתוצאות מוכחות
אימון קיקבוקס ייחודי בדופק גבוה על שקי איגרוף, המשלב אימון HIIT (בהרחבה: High Intensity Interval Training) יחד עם טכניקות מעולם הלחימה.
שימוש במגוון אביזרי אימון כגון, משקולות, TRX, גומיות התנגדות ועוד, על מנת לבנות עבורך את האימון האפקטיבי ביותר.
האימון מתאים לכל הרמות, לגברים ונשים המחפשים פעילות גופנית מהנה וייחודית, יחד עם זאת הוא גם מתאים למתאמנים ותיקים שרוצים לגוון ולאתגר את עצמם באימון ייחודי השונה מהנוף המוכר של הפעילות הגופנית.
יתרונות השיטה:
- רכישת יכולות לחימת עמידה (“סטריקינג”): אגרופים ובעיטות (טכניקה של איגרוף תאילנדי)
- העצמה דרך רכישת יכולות לחימה
- שיפור תחושת מסוגלות
- שיפור הרכב גוף (ירידה באחוזי שומן ועלייה במסת שריר)
- שריפת קלוריות גבוהה במיוחד
- חיזוק שרירי ליבה
- אימון שונה ומהנה
תשכחו כל מה שחשבתם שאתם יודעים על קיקבוקס!
אני מזמין אתכם להיות חלק מקבוצת קיקבוקס אמיתית בהדרכת מאמן אומנויות לחימה – אז בואו להיות חלק מקבוצת הקיקבוקס הכי חזקה בארץ!
חוג הקיקבוקס מתקיים פעמיים בשבוע
ימי ראשון ורביעי
נוער / בוגרים 20:00 – 21:00
